Śniadanie daje moc
Śniadanie to najważniejszy posiłek każdego dnia. Nie powinniśmy o nim zapominać, gdyż daje siłę na cały poranek i południe. Dzięki niemu dzieci mają więcej chęci do działania, energię do nauki i zabawy, lepiej koncentrują się podczas lekcji. Poranny posiłek powinien zawierać wszystkie niezbędne składniki odżywcze, dlatego musi być urozmaicony i składać się z różnych produktów. Osoby, które regularnie jadają śniadania rzadziej chorują, są bardziej odporne na stres. Śniadanie to najlepszy start w nowy dzień.
8 listopada – Dzień Śniadanie Daje Moc, obchodzony jest w Europie jako Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania.
W ramach projektu „Śniadanie daje moc” również w naszej szkole uczniowie klas I-III wraz z wychowawcami 8 listopada przygotowali wspólne, pełnowartościowe śniadanie. Było kolorowo, pysznie, a przede wszystkim zdrowo. Po takim śniadaniu nie było mowy, by ktoś odszedł od stołu głodny. Dzieci nabrały dużo energii i mocy, aby sprostać szkolnym obowiązkom. Była to niezapomniana przygoda.
Najważniejsze cele programu:
- Zwiększanie świadomości na temat zdrowego odżywiania i roli śniadania w diecie dziecka.
- Przyczynianie się do obniżania poziomu niedożywienia dzieci w Polsce – poprzez edukację oraz promocję prawidłowego żywienia.